Что такое отдых?

Отправлено 5 апр. 2013 г., 16:04 пользователем Roman Myalitsin

С научной точки зрения.


Отдых , досуг и свободное время - период времени, который используется вне работы и основных обычных обязанностей. В другом значении, это также период  времени до или после необходимых действий, таких как еда и сон, дорога на работу, сама работа, организация и проведение домашней работы, уборка и т. д

Отдых квалифицируется как хобби , если соответствует трем требованиям:
1)  особое состояние ума;
2)  имеет характер обязательности;
3) внутренне мотивировано самим человеком.

Нельзя путать свободное время с отдыхом . Отдых - это годовой перерыв от работы на несколько недель.

Понятия досуга и свободного время появляются впервые в Великобритании в конце 19-го века , на позднем этапе промышленной революции . До этого у рабочих был только один выходной - воскресенье. В 1870-х годах появление более эффективных машин и профсоюзов вызвало уменьшение количества рабочих часов в день и позволила промышленникам, дать своим работникам субботы в качестве выходных.
Улучшение перевозки по железным дорогам способствовало городским рабочим организовать выезд на время их отпуска и в первые дни праздников. Место прибытия — в основном прибрежные туристические объекты в 1870 году, активно развивающиеся в этом время в промышленных странах Европы и Северной Америки . С момента, когда рабочие стали использовать заработанные ими деньги для проведения досуга, с этого момента появилась сфера развлечений и и удовольствий в индустриальных странах. 
Сравнивая с другими социально-историческими реальностями, например, ситуацией в это время в Америке , Африке или Австралии, разделение между необходимым или обязательным действием (например, работа) и отдыхом становятся уже не так очевидны. Поэтому существуют различные концепции появление отдыха как социального феномена.

Виды отдыха



Активный отдых деятельности связаны с использованием физической или умственной энергии. Низкая физическая деятельность включает в себя ходьбу и йога, которые расходуют мало энергии и не нуждаются в партнере или сопернике. Высокая физическая деятельность, такая как футбол, потребляет много энергии и является состязательной. Некоторые виды активного досуга почти не требуют физической активности, но требуют больших умственных усилий, таких как шахматы или занятие живописью. Активный отдых и удовольствие — вещи, как правило связанные друг с другом.
Пассивный отдых — это те виды деятельности, в которых человек не использует физической или психической энергии: просмотр фильмов, телевизора или азартные игры на игровых автоматах. Некоторые эксперты отдыха критикуют эти виды досуга, поскольку они не дают преимуществ, как у активного отдыха. Например,  игра в драмкружке (активный досуг) может помочь выработке определенных навыков, повышение уверенности в себе человека. Однако, пассивные виды досуга являются хорошим способ расслабления для многих людей. Примеры проведения досуга.
Люди, которые работают много времени, сидя в офисе, добавляют физическую активность в их жизни, занимаются спортом во время их досуга, играют в мяч, устраивают кемпинги, ходят на рыбалку. С другой стороны, люди, чья работа требует большой физической активности предпочитают проводить свое свободное время, занимаясь тихой, расслабляющей деятельностью, например чтением книг или газет, просмотром телевизора. Некоторые люди  имеют хобби: собирают марки , открытки , модели автомобилей или судов, бутылки или антиквариат.
Свободное время организуется во многих школах и институтах. Школы предпочитают многие виды спортивных мероприятий, хоры, кружки. Другие учреждения организуют внутренние игровые клубы различной направленности.
Для множества  людей, отдых — это общение с друзьями на обеде или выпивка с ними после работы. Для многих молодых людей, ведущих ночной образ жизни это обыденная часть их свободного времени, будь то приглашение друзей выпить в кафе, пообедать в ресторане, посмотреть фильмы, поучаствовать в играх или потанцевать.
Некоторые люди делают досуга, который также имеет долгосрочные цели. В некоторых случаях люди занимают свой досуг деятельностью, которая, как они надеются, станет их профессией (например, деятельность волонтеров, которые в конечном итоге планируют стать профессионалами). Многие люди становятся вольнослушателями в вечернем университете или колледже, а для себя лично и для своей карьеры.

 Культурные различия отдыха


Время для отдыха варьируется от одной социальной группы к другой, хотя антропологи и обнаружили, что охотники-собиратели обычно отдохают гораздо дольше, чем люди в более сложных обществах. 
Капиталистическое общество зачастую благосклонно к активным видам досуга, потому что активные виды досуга требует приобретения товаров и услуг, что стимулирует экономику. 


Отдых как свободное время 


Свободное время - время, который имеет человек после своих обязанностей, таких, как наука, работа , деятельность, связанная с повседневной жизнью.
Свободное детское время - время, которое остается после завершения школьных обязанностей, завершения бытовых и организационных дел, связанных со здоровьем и гигиеной, время, в которое он может делать вещи по своей воле. Т.е. отдых, развлечения и удовлетворения потребностей, основанных на интересе ребенка. Свободное время детей включает в себя период, в котором они выполняют социальные обязательства, добровольно принятые ими на себя.

Условия для хорошего отдыха: 


- собственный дом - это место, где чувствует себя в безопасности, имеет возможность оформить это место по своему вкусу;
- контакт с природой - чистый воздух, небо, солнце, вода, растения;
- доброта - культура повседневных контактов в семье, на работе, в районе и в общественных местах, исключение высокомерия, давления и вымогательства;
- социальное обеспечение - иметь стабильную работу и доход;
удовлетворение от хорошо сделанной работы

Развлекательные мероприятия производят короткий эффект свободы, когда мы можем развивать наши различные умственные и интеллектуальные функции : творчество, воображение, игривость, приобретение знаний, умений и  навыков, изменение ситуации так, чтобы воплотить в реальность свои мечты и планы. Выход из рутины очень положительно сказывается для нашей психики и тела. Рутина негативно влияет на ряд наших внутренних органов, их функций. Активный отдыха является фактором восстановления физиологического равновесия, метаболических и психоэмоциональных характеристик.
Оно также помогает в социальном отдыхе, вхождении в контакт с другими людьми, приобретении новых друзей и знакомых, помогает в общении.

Автор публикации - Roman Myalitsin.
Comments